作者:徐老師

2015-08-04

文章取自:

http://mamaclub.com/learn/%E7%88%B8%E5%AA%BD%E7%95%B6%E7%8E%A9%E5%85%B7%EF%BC%81%E5%85%AB%E7%A8%AE%E9%9B%B6%E6%AD%B2%E5%B0%8F%E5%AD%A9%E7%9A%84%E8%A6%AA%E5%AD%90%E9%81%8A%E6%88%B2/

  上回接受南台北家扶中心邀請在台北進行的「幼兒基本生活照顧安排及常規建立」講座，有學員提出以下問題：

  我的寶寶四個月了但我每次想跟她玩玩遊戲都有點茫然，因為寶寶還不太會抓東西，最常玩的是自己的手手，想買給她玩的玩具都被晾在一邊，聽聲辨位也沒有明顯的反應（不知道這樣正常嗎？）我也只會動動她的腳講講話唱唱歌給她聽，但是很快寶寶就不耐煩要討抱了。

  看到老師兒子超可愛而且四個月就跟著爸比看書覺得好羨慕阿～所以想請問老師適合四個月小北鼻的繪本有哪些？哪裡可以買到呢？還有適合這個年齡玩的遊戲又有哪些呢？希望老師能為我解答謝謝！

  當寶寶出生兩個月之後，大人常有這樣的疑問：「明明ㄋㄟㄋㄟ喝飽了、也打嗝了、尿布換好了、寶寶的眼睛睜大大的，怎麼一點也不想睡？」。

  這是寶寶做好準備來跟這個世界互動的徵兆喔！隨著寶寶清醒時間變長，大人得做好陪玩的心理準備囉！我整理了一些0-6個月嬰兒的親子小遊戲如下，給大家參考喔！

1.躺著揮揮手＋踢踢腿

  坊間有各式各樣的寶寶手搖鈴，有些搖鈴能固定在寶寶的手腕或掛在手腕，只要寶寶揮動雙手、搖鈴便會發出聲響，寶寶會建立揮手（有聲音的連結），自然能增加寶寶揮動小手的次數。

  也可以使用遊戲毯或健力架等玩具，放在寶寶雙腳能踢到的位置，透過玩具的聲音回饋來鼓勵寶寶動動手動動腳。

2.練習趴+抬頭的動作

  兩個月以上的寶寶會開始練習用頸部肌肉控制頭的動作，當大人在拍打嗝時若有觀察到寶寶已經開始想要撐起/抬起頭、而非全部靠著大人的手來支撐頭部，就可以在喝完奶至少一小時後，讓寶寶翻成趴的姿勢，此時大人可在寶寶的面前發出聲音或用玩具吸引寶寶的注意。

2M11D
一開始寶寶力量有限，也許只抬頭三五秒就沒力、或發出抗議的聲音，大人無須過度緊張，有時是寶寶生氣自己怎麼抬不起頭而非不想玩趴趴遊戲，大人多鼓勵、少量多次的練習趴趴，寶寶很快便能抬起那顆大頭囉！ 影片為海寶格格分別在2M11D及2M21D玩趴趴遊戲，短短十天就能有很明顯的大躍進喔！ 2M21D

3.翻身

  寶寶趴累了想躺平、或者寶寶躺膩了想變側躺或趴，假使大人不在身邊或無法察覺寶寶的需求，寶寶只能用大哭來表達心中的不滿！所以兩個月以上的寶寶便可開始學習翻身動作，一旦寶寶能自己改變姿勢不用仰賴大人幫忙，也能減少寶寶的哭哭情形喔！ 從以下影片可以看出翻身需要兩個重要部位的出力：肩膀與臀部，因此大人可用手扶著寶寶的肩膀或臀部，出力協助寶寶做出從躺翻到趴的動作。

  至於從趴翻身變成躺，大人則可用手扶著肩膀、另一手稍稍保護著寶寶頭部，幫助寶寶倒向一側再翻成平躺姿勢。但光是做這些翻身動作可能有些無趣，此時記得準備寶寶喜愛的玩具或布偶，放在寶寶的頭部兩邊，寶寶看到玩具自然會想伸手拿，便能誘發寶寶做出向左／右翻身的動作囉！

4.你說我答

  你有無注意到寶寶開始會發出咿咿啊阿的聲音呢？趕緊發出聲音回應寶寶吧！如果可以的話，跟寶寶面對面說話會更好喔！大人模仿寶寶所發出的聲音，能鼓勵寶寶持續發出聲音，可別小看咿咿啊啊聲音，這可是學習說話前的必備能力喔！即便大人聽不懂寶寶講的火星話，還是以熱情的地球話多回應寶寶，不僅能促進寶寶的語言發展、更能給予寶寶充足的安全感喔。

5.唱歌給寶寶聽

  這階段的寶寶是絕佳聽眾，無論大人唱或哼各式曲調/兒歌/旋律，寶寶都能聽得津津有味，大人在唱歌時可同時抓著寶寶的小手或小腳隨著節奏揮舞或輕搖，任何時間都可隨時來一段即興歌曲，包準寶寶越聽越起勁喔！

6.飛機飛上天

  大人抱著寶寶做輕而緩慢的搖晃通常能讓寶寶安靜下來，假使換成大人抱著寶寶緩慢旋轉、讓寶寶趴姿學超人飛，這類型的遊戲能提供寶寶大腦很豐富的前庭覺刺激，促進大腦的感覺整合功能。也可換成如影片那樣讓寶寶躺在大人的大腿、大人透過膝蓋的彎曲伸直動作讓寶寶有飛起來、降下去的速度改變，寶寶一定會愛上這遊戲喔！

7.親子共讀

  親子共讀對於孩子的語言發展、情感依附、情緒發展等都有很大的助益，因此越早開始培養親子共讀越輕鬆也越好！親子共讀沒有固定時間、場所、方式，大人有空時便可抱著寶寶享受共讀的親子時間。以我家兩寶為例，我在他們兩三個月大、還不太會移動亂跑的年紀便開始親子共讀，我們斜躺在沙發念、孩子躺在我懷裡念、練習趴的時候念，現在兩寶分別升小二跟大班，我們依舊陶醉在親子共讀的時光。至於0-6個月的寶寶書單，我家兩寶推薦信誼的0歲BOOK及幼福的寶寶大書，有興趣的家長可以上網搜尋一下喔！

8.外出散步

  找個溫度涼爽的時間帶寶寶外出到空曠處散步吧！只要避開人潮擁擠的公共場所就能免於病毒入侵，大樓的中庭、附近的公園都是很好的散步地點，而戶外的陽光、鳥叫狗吠、綠草氣味、夏天的空氣溫度，能給予寶寶的感覺刺激絕對比家中多太多，大人別忘了介紹途中所看到、聽到、聞到、摸到的人事物給寶寶，短短的散步過程也能成為最佳的親子互動活動！

  還有一點，此階段的孩子往往還在調整作息，因此除了晚上的睡覺時間，其餘的白天時間盡量讓寶寶在臥室以外的地方（遊戲室或客廳）活動，如此能讓寶寶漸漸學習白天的日常活動環境，亦能慢慢接收大人從廚房、餐桌、房間等各位置走近的聲音，成為最自然的聽聲辨位訓練；還可增加與大人的相處機會、提升情緒穩定度。

  最後最重要的是，多多拍攝寶寶每個階段的照片影片，因為父母的保存期限比你想像中的短很多，等到孩子上學之後，這些照片都是為人父母在夜晚最好的回憶啊！