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嬰兒按摩游泳

按摩SPA

在嬰幼兒方面

 

社會心理上的好處

台灣國際嬰幼兒按摩協會::嬰兒按摩

  • 嬰幼兒有安全感
  • 感覺被愛(生命第一年所建立之親密感—bonding,對於嬰幼兒的一生都是切要的)
  • 有歸屬感
  • 增強自信心
  • 加強人際關係
  • 對生理上或情感上的壓力之容忍度增加
  • 減低攻擊性
  • 減低憂鬱情緒
  • 增加同情心及同理心
  • 提高自尊
  • 加強親子溝通
  • 自然引導嬰幼兒學習何謂正常的撫觸
  • 具早期父親接觸經驗的孩子,未來學習成就表現較好。
生理上的好處

台灣國際嬰幼兒按摩協會::嬰兒按摩

  • 增加正向刺激,提升神經發展。
  • 使感覺統合良好(按摩過程中包含觸覺在內的所有感官都受到刺激),同時因為鼓勵多抱孩子,同時也刺激了嬰幼兒的平衡覺和本體覺。
  • 睡眠品質較佳(睡得較深、較穩、較容易入睡)
  • 使成長情形良好 (因為撫觸啟動成長荷爾蒙的分泌)
  • 使肌肉放鬆,肌肉狀態及發展良好。
  • 釋放緊繃張力
  • 使血壓穩定
  • 增進營養吸收。
  • 促進血液循環(特別是腦部邊緣體及海馬迴體等區域之循環)
  • 強化免疫系統
  • 健全骨骼發展
  • 加速腦部連接細胞元之突觸(腦髓鞘質)增生,健全腦部發展(從而使孩子更聰明)。

 

 

在父母親方面

社會心理上的好處

  • 減低壓力與憂鬱的症狀
  • 建立親密感和依附感
  • 加強親子溝通
  • 幸福、愛、歡愉和歸屬感
  • 增強為人父母的自信心
  • 放鬆
  • 強化社會關係(待人處世變得圓滑、溫和)
  • 增加同理心和容忍度
  • 是最經濟的卻是最無價的愛兒方法
  • 學會尊重孩子
生理上的好處

  • 泌乳激素增加,泌乳量上升。
  • 加強子宮收縮
  • 減輕痛楚
  • 降低血壓
  • 身體健康,促進身心平衡

在社會方面

  • 降低醫療、保險的社會成本
  • 降低犯罪率(攻擊性降低、社會更祥和)
  • 自殺率下降(管理壓力情緒之能力提升)
  • 國家強盛、世界和平(人類學誌研究,嬰兒期撫觸越多的部落,其民族性越愛好和平)

 

嬰兒游泳

0〜2 歲的小孩,對直覺及反射式的學習能力強,這個階段是學習游泳非常恰當的時機喔!

1. 讓寶寶睡得更好

透過游泳,小朋友會因為水的壓力和水流按摩的作用而覺得非常放鬆;另一方面,因為游泳會消耗寶寶體力,運動後的寶寶更容易入眠。不過爸爸媽媽們也要注意喔!請不要在寶寶想睡覺或肚子餓的情況下水,因為此時寶寶的生理及精神狀況不佳,會讓寶寶哭鬧而無法享受游泳樂趣。

2. 強化免疫系統,降低過敏現象

游泳可以增加寶寶的運動量,促進寶寶賀爾蒙分泌與生長激素,除了強化肢體的肌力外,還可以讓寶寶的胸肺發育更好喔!也能夠訓練肌肉協調性及心肺功能,讓孩子減少過敏和氣喘發生的機會。

3. 增加親子之間的親密互動

游泳玩水時,爸爸媽媽在旁邊可以讓寶寶感受到安全感,看著寶寶開心悠游也會讓爸爸媽媽感到高興,良好的正向互動會讓親子間更親密喔!而在大泳池與朋友的寶寶一起接觸遊玩,也有助將來的社會化及發展良好的人際關係。

4. 促進良好的生長情形及感覺統合

游泳能透過各種律動達到觸覺、前庭覺、本體覺等刺激,而水的刺激更可以促進寶寶神經系統發育;在水中進行全身性的運動,可提高寶寶大腦的功能,促進大腦對外界環境的反應能力呢!

 

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