【證據會說話】嬰兒在開口說話前就已經在「表達」了

根據統計，母親往往比父親早好幾個月就能分辨寶寶的情緒，而這與母親用較多時間在觀察、照顧孩子有關。因此我們可以說，母親的觀察經常是比較敏銳的，因為母親投入的時間較父親多。換句話說，「認真投入」可幫助父母了解嬰幼兒情緒。

美國凡得比特大學（Vanderbilt University）有一個早期社會情緒教育學習中心，就提出幾個建議（請參見「爸媽可以這樣做」）來幫助家長辨識孩子的情緒。父母在觀察孩子這些訊號時應先有知識然後加上耐心，如此一來，只要稍加注意就可以成為敏銳的父母，會更清楚孩子需要什麼？想要什麼？

爸媽可以這樣做

1.留心辨識孩子的情緒訊號

能辨識孩子的情緒訊號就是具情緒教養概念的敏銳的父母，其特性有：1.注意寶寶的訊號（交談）、2.不會讓寶寶等太久（關心）、3.做出適當的回應（介入）。

以上述小圓的例子來做更具體的說明，當她開始哼哼啊啊、把頭轉開、拒絕眼神接觸時，媽媽如果留意到，即可適時介入化解問題：「喔！小圓想休息了是不是？」向大家說明後，將小圓抱離現場，這才是敏銳的父母該做的事。因為媽媽留意到寶寶對「過度刺激」傳達出的訊號，並介入處理，小圓就不需要以嚎啕大哭來讓媽媽知道她需要休息。

至於安安的爸爸則很不錯，他的做法裡已含交談、關心、介入；安安的阿嬤則是脊椎反射的大驚小怪。而蓓蓓的媽媽下回應注意到孩子投入遊戲的程度已深，並提早處理：「蓓蓓玩得好高興喔！再玩5分鐘，我們就先休息，接姊姊回來跟妳一起玩。」也許就不會有後來的哭鬧場面了。

其實多數爸媽都會注意到寶寶生理需求的訊號，例如飢餓、冷暖、生病、尿片濕、大便等等，卻比較容易忽視情緒層面的訊號，例如、太刺激了、厭煩了、太投入、很興奮、傷心、生氣等。這也許跟大人過於本位思考，對小孩的心理需求不以為意所致，其實孩子很需要成人們的耐心、關心，並適時介入。

2.不要反射性介入，稍微晚個幾秒鐘

父母應經常提醒自己，多留意寶寶的情緒訊號，即使是哭聲，也有許多不同涵義。千萬不要一聽到哭聲，就反射性地衝過去，急著塞奶，把自己當成人肉奶嘴。

當嬰兒有動靜時，無論是哭泣或呻吟，晚個幾秒鐘再介入，以便觀察、了解、回應，像是對寶寶說說話、輕輕撫摸他，試著分辨他的情緒訊號，是想聽聽媽媽的聲音？想要爸爸撫摸？還是有其他需求，太吵？太冷？尿片濕了？想要被抱？還是想要休息？

因為我們最終的希望是孩子將來對於情緒能夠自行調節，不要倚賴他人；因此父母要留一點點時間給寶寶讓他先試著自我安撫。當然父母也要學會每種不同訊號的意義，以在他還沒學會安撫自己前準確地切入幫忙。

3.回應時要真誠以對

對不會說話的小嬰兒，我們的回應更重要！不回應造成不信任、失去興趣、沒有自信、沒有安全感；而錯誤回應加深挫折感、升高負向情緒反應，因此要好好練習辨識孩子的情緒訊號。親子相處時間那麼長，只要用心觀察，一定能很快就抓到寶寶的情緒頻率。

情緒教養重點

．從出生一開始就要認真辨識，觀察其聲音、語言、表情、眼神、姿勢。

．晚個幾秒鐘再介入，切勿像彈簧一樣立即反射處理。

．每一個寶寶的情緒語言都是獨一無二的，父母只要願意花時間就能找到頻率。

．你的敏銳回應會鼓勵寶寶更願意和你溝通。

．猜不到，再猜！多想想，再歸納。

教養叮嚀

發現了嗎？敏銳的父母多花幾秒鐘觀察孩子的訊號再介入；粗心的父母則自以為是，僅憑直覺做事。其實敏銳的父母只需一顆想了解孩子的心與多點耐心而已。